Semana que vem a minha intenção é perder 5 kg,será que consigo?!
Bem vamos ao planejamento da semana:
Recomeço da luta!
O cardápio vou montar conforme forem se passando os dias.
As calórias essa semana serão o máximo 150!
Espero que tudo de certo!
A ordem dos posts vai ser mais ou menos assim:
Domingo: "Relatório de sábado" + cardápio + foto do peso
Segunda: Cardápio
Terça: Cardápio
Quarta: Cardápio
Quinta: Cardápio
Sexta: Cardápio
Sábado: Cardápio + relatório da semana + foto do peso
Até depois amores e que no próximo sábado eu sorria ao ver meu peso!
Nenhum comentário:
Postar um comentário