Sei que estamos em plena "quarta-feira" (afinal o dia ja acabou) hj Terça dei um vacilada com
a dieta e me rendi a canja (mto feio isso dona Nanda)...
Bem o plano dessa semana apesar da vacilada continua pq não vo por a semana a perder por causa de um dia.
Plano da semana:
300 kcal por dia!
Não vou montar um cardápio mais vou por todos os dias oque comi e etc!
Uma vez por semana peso+foto (pra comprovar!)
Bem boa sorte pra mim e até amanhã!
Amanhã vo tenta consumir apenas líquidos...devido a minha falta de responsabilidade hoje amanhã vou consumir apenas 200 kcal no maxímo! Bjuuusss
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