Meninasssssss aqui está a minha programação do mês de OUTUBRO!
Antiga tabela
Nova tabela!
Links: Dieta de 3 dias
100 kcal tem no BLOG!
1/10= 64,2
4/10= 61,8 (aeeee)
08/10=
17/10=
22/10=
31/10=
Mudança de planos!
Domingo (9/10) é batizado do meu afilhado então vou ter que almoçar com todos,não tenho como fugir disso
então esses 4 dias (de quarta a sábado) vou fazer a dieta de 4 dias e domingo vai ser livre.
Na segunda começo a do leite e vai até o 17e ai coloco o peso!
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