Voltando a me dedicar ao blog!

Hoje ja eh dia 14 estou com 59,6 e quero ficar com pelo menos 53 kg ateh o fim do mes! Então meninas...dessa vez é sério! VOLTEI!

Cardápio de quarta:

Café da manhã: Nada baby!

Almoço: Uma fatia de peito de peru defumado sadia (20 kcal)

Lanche: Nada baby!

Janta: Uma fatia de peito de peru defumado sadia (20 kcal) e alface (uma folha - 1 kcal)

Total: 41 kcal! Boa sorte pra mim! Volto a postar no fim da noite! beijosss